自分の事

自宅に誰もいない一人っきりの平日の貴重なお休み。 何をして過ごしますか？ 私はアマゾンプライムビデオで大好きな映画鑑賞をしたり、お気に入りのブログを読んだり、静かにゆっくりと...

前の日に早く眠ったのに、朝起きた時から何だか体が重だるいことってありませんか？ せっかくのパートがお休みの日なのに、何もやる気がしない…。 このままでは、あっという間に子供...

キーボードやマウス操作で手首や手が痛いな～と感じることはありませんか？ マウス用のマウスパッドは前から使用していますが、 最近はキーボードで文字を入力していても、手首に痛くな...

ミニマリストに憧れて4年位になるでしょうか…。 ミニマリストのブログを偶然にみつけたときは、私のこれまでの価値観がガラリとかわました。 そして私もミニマリストのような生活を送...

体に脂肪を着々と増やし続けている行動をしておきながら、顔や体がむくんでいると思い込んでいたという恐ろしい私の体験談です…。笑 脂肪を着々と増やし続けている行動とは、欲望にまま...

オンラインヨガ、SOELU（ソエル）をゆる～く続けています♪ 入会して2カ月が経過しました。 気が向いたときに自宅で受講できる手軽さが、私にはあっていて気負うことなく継続でき...

20代、30代に頃に、ヨガを習っていましたが諸事情でやめてしまいました。 マラソンや筋トレのような運動は苦手なのですが、ヨガのような呼吸を意識するゆっくりとした動きの運動は昔...

私は、車を運転中はFMラジオを聴くことが多いです。（娘を乗せて運転している時は、娘の好きな音楽をかけています。） 数か月前にいつものようにラジオから流れてくる音楽を何気なく聴...

アウトドア派か？インドア派か？ときかれると、私は少しも迷うこなく100パーセントインドア派ですと答えます。 暑いのも寒いのも苦手ですし、ほぼすべての昆虫が苦手です…。 夏はク...

20代の頃からの症状なのですが、私は太陽の光やコンビの店内の蛍光灯のような明るい光が苦手です。 若い頃はまぶしいと目を細めたり、手で目元を覆ったりするくらいだったのですが、年...