自分の事

40代になって、疲れやすくなったり、顔色がいつもくすんでいたりと、心身ともに色々な変化を感じています。 特に白髪、私の場合前髪の生え際と分け目に白髪が集中しています。 毎日のように鏡でみているですが、いまだに自分の白髪が...

みなさんは、肌のお手入れや化粧は好きですか？ 育児と家事で、自分の時間がない… 私には保育園に通う4歳の娘がいます。 私はパートで働いています。 なんやかんやで、毎日時間に追われている感じで、日々過ごしています。 とに...

みなさんのストレス解消法は何ですか？ まわりと比べて、私は違うと悩んでいました。 学生の頃や、社会人になりたての頃、人付き合いで私はくたくたでした。 カラオケや飲み会、大勢の賑やかな場が苦痛でしたが、そういう付き合い...

ダイエットってしたことありますか？ 40代になって、お肉のつき方に変化が… ダイエット…。 若い頃から、色々な方法を試しても続いたことがありません…。 食事制限や運動、知識だけはあります。 一冊の本が書けそうなくらいで...

外出する時に、着ていく洋服で悩みませんか？ タンスの中に衣類はいっぱい。でも着るものがない… 私は、出勤前や外出する時に、着ていく服に迷って、時間がないって生活をず～っと送っていました。 タンスには、ぎゅうぎゅうに洋...

歯ぎしりが歯をすり減らすって、知っていましたか？ 歯がすり減っていると指摘される つい最近ですが、歯医者へ行きました。 上の前歯の着色が目立って、虫歯では？と心配になったからです。 歯医者へ行くと、「虫歯じゃないよ。安...

歩きやすくて疲れなくて、そのうえおしゃれにみえる靴っていいと思いませんか？ 高さのあるパンプスって、よく履いていますか？ OA事務という職種なので、オフィスカジュアルで職場へ行っています。 制服はありません。 ブラウス...