自分の事直感行動力言葉遣い 言葉遣いに気をつけて、不平不満や愚痴は言わない。直感で行動する。 2020年12月30日 今年2020年は、私にとってとても大きな変化のある1年間でした。 それも自分らしいと思える良い方向へ変化できたと感じる素晴らしい2020年だったように思えます。 私なりに感じた運気が良くなるような気がする行動について書い...
自分の事口内炎治し方痛い 口内炎がとても痛かった…。○○〇でびっくりするくらいすぐに治りました。 2020年12月27日 一か月程くらい前のことですが、お昼ご飯を食べていて間違って自分の下唇をかんでしまいました…。 「あっ、痛い」と思っていたのですが、特に気にすることなく食事を続けていました。 びっくりすることにお昼ご飯を食べている間に、下...
自分の事体の冷え悪寒発熱 体を冷やしてはいけないと体調を崩して強く実感しました。 2020年12月20日 「冷えは万病のもと」ということわざがありますが、今年はこのことわざを実感するできごとが多かったと思います。 40代という年齢も関係しているかもしれませんが、体調を崩すことが多い一年でした。 （40代でも風邪もひかないとい...
自分の事スマホパソコン首の痛み パソコンやスマホの時間を減らしたら首の痛みが良くなりました 2020年12月16日 パソコンやスマホは、とても便利な道具で日々の生活になくてはならない存在ですね。 数か月前までは、時間が少しでもあればパソコンで調べ物をしたり作業をしたり…。 子供がパソコンの邪魔をしてくると、イライラしてしまうこともあり...
自分の事PMS月経前症候群 PMS（月経前症候群）の悩みから解放されたいと思い続けて20年… 2020年12月8日 PMS（月経前症候群）って知っていますか？ 女性なら知っている方の割合が多いのではないかと思います。 PMS（月経前症候群）とは、生理前から生理中のココロとカラダの不調のことです。 私は20代の頃からPMS（月経前症候群...
自分の事前髪白髪 前髪の白髪隠したい！数年ぶりに前髪をつくってみた。 2020年1月12日 40代になって、疲れやすくなったり、顔色がいつもくすんでいたりと、心身ともに色々な変化を感じています。 特に白髪、私の場合前髪の生え際と分け目に白髪が集中しています。 毎日のように鏡でみているですが、いまだに自分の白髪が...
自分の事オールインワン時短 オールインワンのスキンケアで、お手入れ時短。子育てママにオススメ。 2019年9月27日 みなさんは、肌のお手入れや化粧は好きですか？ 私は若い頃から、化粧はあまり好きではありませんでした。 ファンデーションが毛穴を塞ぐ感じに耐えられなくて、日焼け止めにお粉みたいな化粧といえないような感じです…。 メイクは好...
自分の事ストレス解消法ドラマ ストレス解消法は人によって違う。自分に合う解消法をみつけよう。 2019年9月26日 みなさんのストレス解消法は何ですか？ 運動をする・おしゃべりをする・買い物をする・美味しいものを食べるなど…、ストレス解消法は人それぞれだと思います。 まわりと比較してストレスがたまり落ち込む… 学生の頃や、社会人になり...
自分の事ダイエット白米 白米を減らして、体重減と維持。食後のダルさや眠気もなし！ 2019年9月24日 ダイエットってしたことありますか？ 女性なら一度や二度はダイエットの経験があるのではないでしょうか。 私は、数えられない程のダイエットをしてきましたが、続いたことがありません…。笑 白米を減らす、40代主婦のダイエット ...
自分の事ミニマリスト断捨離 断捨離で洋服選びの時間が減りました。タンスもすっきり！ 2019年9月22日 外出する時に、着ていく洋服で悩みませんか？ 私は思い切って洋服を断捨離したことで、外出時の洋服選びの時間がゼロになりました♪ 断捨離前は、洋服は多いけど着る服がない… 私は、出勤前や外出する時に、着ていく服に迷って、時間...
