40代になって、疲れやすくなったり、顔色がいつもくすんでいたりと、心身ともに色々な変化を感じています。
特に白髪、私の場合前髪の生え際と分け目に白髪が集中しています。
毎日のように鏡でみているですが、いまだに自分の白髪が受け入れられずにため息をついてしまいます。
前髪の白髪を目立たなくするために、私がやったことを記事にしました。
白髪を抜いた・市販の白髪染を使用した
＜白髪を抜いていた＞
前髪に白髪が数本あらわれたのが30代前半だったと思います。
まだ数本だったので、鏡をみながら抜いていました。
白髪を抜いたら満足していましたが、数日たつと不思議なことに同じ場所からピョコンと白髪がでてきます。
目についたら抜くということをずっと続けていました。
結婚・妊娠・出産・子育て中とライフスタイルかわっても、時間をみつけては抜き続けていました。
40代になって、突然白髪がどっと増えたのです！
（突然ではなく徐々に増えていたのかもしれませんが、家事・子育て・パートと忙しくて、気付かなかっただけかもしれませんが…、私には突然に思えました…。）
このまま白髪を抜き続けるの無理だと思いました。（旦那にも前髪が薄くなっていると言われました…。）
＜市販の白髪染めを使用してみた＞
白髪を抜き続けるのはもう無理とだ思い、白髪染めをしてみようと思い色々調べました。
白髪染めって種類がほんとうに豊富です！選択肢がありすぎて迷いに迷いました。
私が大好きなミニマリストのブログに、体に良さそうなハーブの白髪染めが紹介されていました。
使用するなら体に良いものをと思い、ハーブの白髪染めをネットで購入し使用開始しました。
2週間に1回程度の頻度で染めていきます。
ハーブの粉を人肌程度のお湯で溶かして、髪の毛に塗り1時間置いて洗い流すというタイプの白髪染めです。
2週間に1回なので、購入したころはせっせと染めていたのですが、めんどくさがりの私はだんだんと言い訳をして（疲れている、時間がないだの…）染めるのをやめてしまったのです。
分け目をかえたりして、前髪の白髪が目立たないようにしていたのですが、分け目をかえるだけでは限界だなと思い、ネットで「前髪 白髪 隠す」と検索しました。
するとヘアアレンジ・白髪を目立たなくする髪型とでてきて、これだ！と思い数年ぶりに伸ばしていた前髪を切ることにしました。
前髪をつくった。数年ぶりに。
＜前髪をつくった＞
自宅近くの美容室に行き、白髪が目立つので前髪をつくりたいと話し、前髪を切ってもらいました。
私は現在4歳の娘の子育て中です。とにかく髪の毛が邪魔にならないように、髪の毛は常に後ろで束ねていて、前髪はおでこにかかると鬱陶しいと感じるので伸ばしていたので、前髪がない状態でした。
前髪がおでこにかかると鬱陶しいいってられないほど、前髪の白髪がほんとうに増えて目立っていました。
数年ぶりに前髪をつくっての感想は、やっぱり鬱陶しいでした…。
見た目はおでこが隠れる分、顔が小さく見えるかなくらいで、白髪隠しのためだから仕方ないと思っていました。
でも前髪の白髪は目立ちません！やった～！と嬉しかったです。
家族からの反応は普通で、髪の毛切ったんだ～くらいでした。
パート先ではお世辞だと思いますが、前髪切ってかわいくなったと言われ、やっぱり褒められると嬉しい気持ちになりました。
しばらくは、前髪の白髪は前髪をつくることで隠すことができそうです！
もっと増えてきたときは、その時また考えようと思います。
出来てしまった白髪はもうしょうがないとして、白髪予防に良い食べ物はないのかな？と疑問に思い調べてみました。
＜白髪改善におすすめの食べ物＞
- たんぱく質を含んだ食べ物……大豆など豆類・肉・魚・卵
- 亜鉛を含んだ食べ物……牡蠣・レバー・牛肉
- チロシンを含んだ食べ物……チーズ・納豆・豆腐・バナナ
- ヨードを含んだ食べ物……ひじき・わかめ・のり・とろろ昆布・もずく
加齢だけでなく、ストレスや生活習慣、遺伝が白髪の原因でもあるようです。
自分にできること、まずは食事や睡眠の生活習慣を気をつけていこうと思いました。
まとめ
前髪の白髪を抜いたり、染めたりしていましたが、今のところは前髪をつくることで、白髪を隠すことができています。
自己満足ですが、前髪をつくることで顔が小さくみえるような気がします。笑
もしも前髪の白髪で悩んでいる方がいたら、前髪カットで白髪隠しができるのでおすすめです。
この記事がどなたかのお役にたてれば嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます(^^)