いつ入会したのかうろ覚えですが…
オンラインヨガここ一年は
毎日1レッスンは受けています。
習慣化に成功できて嬉しく思っています。
オンラインヨガ継続できているのは…
私のようなかなりの出不精な人間でも継続できているのは
やはり家にいながらレッスンを受けられることです。
身支度なし、移動時間なしはほんとうにありがたいです。
私はギャラリー枠でレッスンを受講しています。
（ギャラリー枠は講師や他のレッスン生に姿をみられることがありません。）
履き心地の良い家着でレッスンを受けることができるのも
魅力だな～と思っています。
レッスンの時間は朝5時～深夜26時まで
（都合の良い時間に受講できるの継続できるポイントの1つです）
1日におよそ200クラス以上開講しているようで
レッスンは100種類以上あるようです。
特にお気に入りなのは
難易度が1～３、運動量も1～3とあり
選択できることです。
私は娘が寝た後に
リビングでレッスンを受講するので
夜の9時からのレッスンを受けることがほとんどです。
難易度1、運動量1の軽いストレッチのような
レッスンで心身を緩める目的で
最近はオンラインヨガを受講しています。
家にいると家事以外は動くことがあまりないので
オンラインヨガを貴重な運動の時間と思っています。
最後まで読んでいただきありがとうございます。