大きな悩みがあるわけではないのに
何をやっても楽しくない…。
無気力でなんだか少しのことでイライラして
不機嫌な自分にもうんざり…。
常にどんより気分のわたしが、
偶然目にして読んでみて
久しぶりに大笑いできたコミックエッセイをご紹介します♪
今夜もホットフラッシュ 更年期 越えたら 人生パラダイス (コミックエッセイ)
今夜もホットフラッシュ
40代半ばで心身の急激な変化…特に身体は
（急激に増えてきた白髪・しのびよる老眼・顔だけでなく手の甲にまでシミが…）
受け入れているつもりですが、
目に見ることのできない心の変化は
（楽しくない・イライラ・何もしたくない・何もかもめんどう）
なかなか受け入れることができず
もやもやとした日々をおくっています。
たまたま『今夜もホットフラッシュ』の広告を目にして
すぐにkindle版を購入して読み始めました。
娘の勉強を待っている間に読み進めていたのですが…
吹き出してしまい涙がでてしまうほど笑えました。
（すご～く久しぶりに心の底から笑ったような気がします）
改めて笑うことって大切だな～と思えました。
問題に直面している時は自分のツラさを前向きにとらえることは難しいと思いますが
『今夜もホットフラッシュ』を読んで
自分の心身の症状を客観的にみることができ
まずはきちんと症状を受け入れて
悲観的にならずに自分ができることだけを
やっていこうと思えました♪
最後まで読んでいただきありがとうございました。