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お昼寝にぴったりの音楽みつけました♪

私は40代の大人ですがお昼寝が大好きです。

土日はほとんどお昼寝しますし、平日もパートから帰ってきて疲れている時はお昼寝します。

お昼寝といっても15分～30分ほどの短い時間です。

お昼寝の前にイヤホンで音楽を聴くのですが、いつも聴きながら眠るお気に入りの音楽があるのでご紹介したいと思います♪

お昼する時に聴いているお気に入りの音楽

スマホでYouTubeから検索して色々な音楽を試した結果、今はお昼寝の時はこの音楽を聴いています♪

リラックスできて落ち着いた気持ちになれますし、なによりすぐに眠れます。笑

瞑想音楽となっていますが、私の場合とにかく眠くなります。

 

ある日、この音楽を聴きながらお昼寝した時にすごく心地の良い夢をみました。

 

私が静かな海のようなところで仰向けに眠っている夢です。

顔まで水がつかるのですが苦しいとかではなく、ただただゆら～りゆら～りと水に漂ってなんとも言えない気持ちの良い夢でした。

 

それからお昼寝の時はこの音楽を聴いています。

またあの心地の良い夢をみたいのですが、なかなか叶えられません…。

 

スマホとワイヤレスイヤホンを自動ペアリングさせて、音楽を聴きながらお昼寝しています♪

 

私が使用しているワイヤレスイヤホンです↓↓

設定も簡単でしたし、音もクリアでキレイなので大満足しています♪

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

↓↓瞑想について学んでいます♪

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