新型コロナウィルスの影響で、最近は必要以外は外出を控えています。自宅にいると間食をしてしまいませんか？私は、しょっちゅう何かを食べたり飲んだりしています。確実に体が大きくなっていくことは間違いないと思います…。恐ろしや～。 自宅にいながら、面倒なことは一切せずに、体型はおいといて…、ひとまず体重をキープもしくは減らす方法がないのかなあと思いました。 お手軽にできるプロテインダイエットについて、調べてみたことを紹介したいと思います！ プロテインダイエットの方法 プロテインを飲む、それだけです！ ...