コーヒーってどんなイメージがありますか？ 私は「カフェイン」が入っているので、夜に飲むと眠れなくなるや、逆に眠い時は飲むと目がさえるというイメージでした。 コーヒーにはカフェイン以外に「クロロゲン酸」という成分が入っているそうです。 この「クロロゲン酸」について調べたら、効果と効能がすごいので紹介したいと思います！ コーヒーに含まれているクロロゲン酸とは何？ クロロゲン酸とは コーヒーに多く含まれているポリフェノールの一種で、主にコーヒー豆に多く含まれている成分。 コーヒーにはカフェインの量 ...