豆苗

豆苗（とうみょう）は栄養抜群でリーズナブル！簡単レシピを紹介！

スーパーでよくみかける豆苗（とうみょう）。私の姉が好きでよく食べるという話をしていましたし、また育てていたのをふと思い出しました。以前放送されていたテレビドラマ「凪のお暇」でも、主人公が豆苗を大切に育てていたのを思い出し、豆苗が気になり始めました。笑豆苗について調べたので紹介したいと思います！豆苗の栄養や効果について豆苗は、「豆」と「緑色葉物野菜」の両方の栄養をあわせ持つ、栄養バランスの良い栄養価の高い野菜。豆苗に豊富に含まれるビタミン類 βカロテン・・・体の中に入 ...